Recette
Wok de pommes de terre, courge butternut et fruits secs

Une recette végétarienne au doux parfum d'Orient, pour un automne vitaminé.

Quelle pomme de terre choisir ?

Vapeur, rissolées

Four, purée

Frites

Temps de préparation
20 min

Temps de cuisson
25 min

Niveau de difficulté
Facile

Quelle pomme de terre choisir ?

Vapeur, rissolées

Four, purée

Frites

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 500 g de pommes de terre pour cuisson rissolée
  • 350 g de courge butternut
  • 100 g de figues sèches
  • 100 g d’abricots secs
  • 30 g d’amandes concassées
  • 1 c à s d’huile d’olive
  • Sel, poivre

Préparation de la recette

Lavez, coupez les pommes de terre en cubes et séchez-les avec un torchon. Épluchez et taillez également la courge en dés. Dans une poêle, déposez les cubes de pommes de terre et de courge avec l’huile d’olive. Mélangez et assaisonnez selon votre goût. Faites cuire à feu vif 4 à 5 min en remuant de temps en temps et poursuivez la cuisson à feu doux et à couvert 10 à 12 min jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien dorées. Réservez au chaud. Dans une poêle bien chaude, faites torréfier les amandes 1 min environ en remuant régulièrement. Émincez les fruits secs et mélangez le tout. Parsemez de coriandre fraiche et dégustez !
Crédits photos : CNIPT - Amélie Roche
Temps de préparation total : 45 min

Découvrez nos recettes de pommes de terre de saison

Une recette gourmande qui marie le croustillant des chips maison, au fondant du tartare de bœuf, assaisonnés …

  Frites et chips maison 15 minutes
Une recette de salade originale, à découvrir en vidéo, qui associe le fondant de la pomme de terre aux saveurs marines et …
  Pommes de terre vapeur, à l'eau ou en salade 20 minutes

Une recette aux notes citronnées qui relèvent le caractère de la pomme de terre, dans une version sur…

  Pommes de terre rissolées, sautées ou en wok 15 minutes